Ta första steget
till din ideala hälsa.

Tryggt, enkelt och meningsfullt.

Mina tjänster

Hälsorådgivning, Personlig & Gruppträning, Företagshälsa, Motivations samtal, Online PT, PT small groups.

0 +
Års erfarenhet
inom träning och hälsa
0 +
Nöjda klienter
0 %
Engagemang

Biografi

Född och uppvuxen i Stockholm i en sportintresserad familj. Jag började träna friidrott och tävlade inom löpning redan i en tidig ålder.
Sedan dess har intresset för träning och hälsa satt sina spår och utvecklats genom åren.

Jag utbildade mig därefter till PT och har jobbat på en rad olika gym, idag har jag klienter inom personlig och grupp träning samt coachning.

Idag är jag dessutom utbildad Hälsopedagog och jobbar bland annat som PT både privat och i företagsmiljö samt med personer med ätstörningar. 

 

Utbildning

SAFE Education:
– Cert. Personlig Träning
– Cert. Speed coach
– Cert. Gruppinstruktör

GIH (Gymnastik- och Idrottshögskolan):
Kandidatexamen i 
Idrottsvetenskap/folkhälsa – Hälsopedagog

Erfarenhet

Mandometerkliniken Sophiahemmet – Behandlare.
Eget – Privat Träning, Online Coach
SATS – Personlig- och Gruppträning
BOOST – Centervärd

Fokus områden

Stress, oro, ångest och ätstörningar:

Gedigen kunskap och erfarenhet inom hantering och behandling av psykiska hälsoproblem.

Företagshälsa och arbetsmiljö:

Företagshälsan är essentiell och jag har en vision av att förbättra arbetsmiljön och förebygga hälsoproblem bland anställda.

Personlig träning:

Jag erbjuder både personlig träning på plats och online, med fokus på viktnedgång och muskeluppbyggnad. Min verksamhet innefattar primärt gruppträning på plats.

Kroppen är ditt hem, se till att leva med dig själv i kärlek och omsorg.

Behöver du hälsorådgivning och personligträning?
Boka mig för en fri konsultation
5/5

"Tack Maya för all hjälp. Du fick mig att bryta mina dåliga vanor. Idag mår jag bättre än någonsin"

Amanda

5/5

"Grym PT, väldigt pedagogisk och genuin i yrket och utanför"

Petter

5/5

"Rekommenderar Maya starkt! Jätte bra grupptränings instruktör"

Anna

5/5

"Jätte dedikerad till sitt jobb, du inspirerade mig till det bättre"

Nicole

FAQ

En hälsopedagog planerar och genomför bland annat förebyggande insatser inom friskvård på en övergripande nivå i företag och organisationer.

En PT är en personlig tränare som skräddarsyr och genomför träning med kunder på gym eller inom rehab/friskvård.

Collabs

Urval photoshoots och brand samarbeten.

För samarbeten fyll i formuläret nedan.

Kontakt

Beskriv vad du behöver hjälp med, så hittar vi ett sätt att samarbeta.